Foi mais difícil no começo, admitir pra mim mesmo que não era igual aos outros. Por algum tempo, me enganei com raciocínios como “é uma fase” ou “se nunca transei com mulheres, não tenho como saber”, etc. No entanto, algumas experiências decepcionantes com o sexo oposto me fizeram cair na real. O que facilitou muito a minha vida foi a Internet, onde pude conversar com outros adolescentes que passavam pela mesma situação, mantendo o anonimato.

Foi também graças à Internet que consegui minha primeira experiência homossexual com um rapaz de outra cidade. Não foi muito boa, mas precisava confirmar. Esse negócio de “confirmar” orientação sexual é uma bobagem, percebi, porque muito antes de ter qualquer tipo de contato físico com homens ou mulheres, já sabia do que gostava só de olhar (homens são visuais).

No meu caso, foi mais difícil admitir pra mim mesmo do que para os outros. Uma vez vencidos os meus próprios preconceitos, os dos outros ficaram fáceis. Mas isso porque eu dei sorte, e venho de uma família de pessoas esclarecidas. Meus amigos também aceitaram bem, alguns se afastaram, mas a maioria permanece fiel.

Sei que muitos homossexuais vêm de famílias preconceituosas ou trabalham em ambientes homofóbicos. Nesses casos, o armário é uma prisão segura. Não entendo esse negócio de ter que sair do armário. Vida sexual é um assunto privado, não deveria ser da conta dos outros. Imagine se todo mundo que gosta de apanhar durante o sexo recebesse um rótulo e fosse identificado por ele? “Olha lá, um masoquista!”.

Mas o pior é fingir ser o que não é. Por exemplo, o cara pode se casar e ter três filhos, lá pelos 40, vem a crise masculina da meia-idade, ele se pergunta: “O que estou fazendo da minha vida?”. Em seguida, começa a freqüentar “saunas masculinas”, escondido da esposa. Quanto mais o cara espera, mais difícil fica pra sair. Há muito mais coisas em jogo: emprego, família, reputação. Tenho um amigo de São Paulo que tem 3 filhos. A mulher dele, quando casou, sabia que ele preferia homem, mas eles se casaram assim mesmo. Os filhos sabem da preferência do pai e, pra eles, é normal.

No armário, eu era mais revoltado. Quando se é parte de uma minoria oprimida qualquer, surge um sentimento de cumplicidade com outras minorias na mesma situação. Logo, quando se abandona o preconceito em relação ao próprio desejo, abandonam-se também outros preconceitos, como os de racismo, religiosos, políticos e assim por diante.

JWK, 25 anos, catarinense.

1- Como ocorreu a lesão? Quantos anos você tinha na ocasião?
Foi um acidente de carro, uma roda de um caminhão que vinha na pista contrária se soltou e veio de encontro ao nosso carro, batendo na minha cabeça. O impacto quebrou meu pescoço. Na ocasião, eu tinha 22 anos.
2 – Qual foi sua reação, quando soube do diagnóstico médico?
Cara, eu não me dei conta, agia como se “estar tetra” fosse estar gripada. Só comecei a perceber quando me carregaram para o primeiro banho na cadeira, quando vi meu corpo.
3 – Como foi o período de aceitação, o que te deu forças para enfrentar a nova realidade?
O que me deu forças para enfrentar a nova realidade, foi a minha família, amigos, amor, o sol. Alguns amigos se afastaram, acho que tem gente que não sabe lidar com diferenças.
4 – Quais as mudanças em relação à sexualidade?
Costumo dizer que o sexo com os cadeirantes é muito mais parecido do que diferente do “tradicional”.As pessoas imaginam que é complexo, muito diferente, ou até mesmo que somos assexuados. Claro que cada caso é um caso. Falo de mim e do que sei dos meus amigos. Fazer sexo é sempre bom. Sinto o mesmo desejo de antes e as sensações são até mais intensas. A principal diferença é um trabalho maior do parceiro, que vai me ajudar com as posições…
5 – Como foi sua primeira relação sexual após o acidente?
Foi com um namorado com quem já estava antes do acidente. A relação em si foi ruim. Porque não tínhamos noção das diferenças e ficamos com uma referência antiga.

6 – Você disse que as sensações são até mais intensas, como foi descobrir novos estímulos de sedução?
Maravilhoso! Inicialmente eu achava que todos os olhares eram de pena, até perceber que homens me olhavam com desejo…
7 – Sentir que você pode explorar a sua sexualidade independente da lesão, sentir que você tem o poder de seduzir foi uma forma de libertação?
Com certeza, percebi que a cadeira não me faz menos mulher. Ao contrário, me faz uma mulher forte. Tive que aprender a seduzir na cadeira, ajudar os homens a se aproximarem, porque a cadeira sempre é um objeto incomum. 8 – Você disse que a primeira relação sexual após o acidente não foi boa, porque vocês se baseavam em uma referência antiga. E agora como é a relação sexual, quais as novas possibilidades descobertas de sentir prazer?
Tudo pode gerar prazer, até a intensidade de um olhar. Agora preciso estar mais “atenta” na hora do sexo, porque a sensibilidade tradicional fica reduzida, isso aumenta a sensação interna.
9 – Na sua opinião, a desinformação dificulta a expressão da sexualidade do deficiente?
Acho que sim, preconceito = desinformação. Acho muito importante desmistificar esses tabus. O programa que apresento na TVE tem o objetivo de incluir as pessoas com deficiências através de comunicação, é um programa informativo e agradável, além de ser um trabalho extremamente gratificante.
10- Quem você era antes e depois do acidente, o que mudou?
Hoje tento ser menos preconceituosa e acho que consigo ser mais tolerante com as diferenças. Sou mais tranqüila e calma com a vida, tenho muito mais idéias, criatividade. Fico feliz com pequenos detalhes, por exemplo, fico feliz quando faz sol.
11 – Quais as dicas que você gostaria de dar para pessoas que passaram pelo mesmo trauma, e a seus familiares, principalmente para desmistificar a sexualidade?
Fazer terapia é muito bom, sobretudo a reichiana, que trabalha o corpo, mas principalmente olhar seu corpo, se gostar, se achar bonito, descobrir suas belezas e sair!
12 – Para retomar a autoconfiança é importante à reintegração social, sair com amigos, namorar, ter uma vida social ativa?
É sim, tem que se expor, mostrar para os amigos que você continua podendo sair, namorar, beber, dançar, mostrar que continua viva, mais que isso, que continua ativa. Poder amar e ser amada, pois o amor é tudo na vida.

E se pudéssemos sobrepor a esse valor, um outro, e se esse outro valor possuísse, em nossas mentes, os mesmos pré-requisitos que listei acima, então um novo homem e uma nova mulher surgiriam, livres em suas potencialidades, prontos a usufruir o que a natureza lhes concede todos os dias e, ao mesmo tempo, as instituições lhes arrancam. Esse segundo valor, essa segunda força, essa segunda nota musical que, somada à anterior, compõe a sinfonia que flameja no inconsciente de todos, lutando para libertar-se, chama-se sexo.

E se uníssemos esses dois elementos ígneos à personalidade de Sade e ao vigor que suas idéias ainda proclamam, veríamos como o que imaginamos ser liberdade nada mais é do que a concessão que os poderosos nos fazem, em sua mentirosa magnanimidade, a fim de conseguirem que sejamos servos dóceis e submissos, a fim de que trabalhemos para que eles lucrem, a fim de que, canalizando nossas energias para o progresso deles, esqueçamos de buscar o nosso próprio prazer, a nossa própria beleza, a nossa própria felicidade.

Imaginemos um mundo no qual cada ser humano buscasse, sempre em primeiro lugar, apenas o seu prazer. Imaginemos um mundo no qual a primeira lei – poderia ser a única – fosse cada um satisfazer seus próprios anseios, suas próprias necessidades. Imaginemos um mundo onde nosso objetivo fosse fruir e produzir beleza e prazer. O que aconteceria com a ordem vigente? Eu lhes digo: ela ruiria em poucos dias, talvez em poucas horas.

E sabem por quê? Porque a força que garante a ordem desse mundo mesquinho, vingativo e medíocre em que vivemos é, somente, a força de uma única palavra: a palavra não.

Quando nos dizem sim? Quando devemos ser serviçais.
Quando nos apóiam? Quando seguimos as regras.
Quando nos elogiam? Quando agimos como desmemoriados.
Quando nos aprovam? Quando obedecemos.
Quando nos apontam como exemplo? Quando negamos nossos desejos.
Quando batem em nossas costas e dos dizem “muito bem”? Quando somos frígidos, quando somos covardes, quando aceitamos agir como seres assexuados.

As religiões, os Estados e as famílias nos castram e dizemos: amém. Cordeiros é o que somos, nada mais!

Quando diremos sim a nós mesmos? Quando deixaremos que essa chama que vibra em nós na hora da conquista, do assédio, da sedução e da cópula vibre, controle e domine todos os outros momentos de nossas vidas?

O sexo é a verdade, a verdade o sexo. Muitos poucos entenderam, até agora, o que essa frase representa. Pois eu lhes digo: a verdade é tudo. Compreenderam? Ou seja, quando negamos nossas pulsões, quando acorrentamos nossa libido, quando somos tímidos, obedientes e servis, ou seja, quando somos desprezíveis, negamos nossa condição de seres humanos e chafurdamos na mentira que as religiões, os Estados e a família criaram para garantir que um imenso rebanho de idiotas sigam suas regras e sustentem um mundo onde uma pequena minoria usufrui todos os prazeres, enquanto espezinha as cabeças de toda a humanidade.

Busquemos, antes de tudo, o nosso próprio prazer.

Digamos, sempre, sim aos nossos desejos.

Escutemos o que nossos corpos pedem e saíamos às ruas para consegui-lo.

O corpo é o altar da vida. Um altar pagão, onde não deve haver morte, onde não pode existir culpa.

Derrubemos a cruz que os cristãos ergueram no Gólgota para semear a culpa nos corações de toda a humanidade. Quebremos todos os ícones, queimemos todos os códigos, todas as leis, todas as regras.

Há, a partir de hoje, uma única regra: dizer sim – um sim absoluto! – a nós mesmos, aos nossos corpos, aos nossos sonhos, à nossa sede de prazer.

Reconstruamos o mundo a partir de nossa libido e deixemos de ser servos!

Konstantin Gavros

Por que estudar a Sexualidade Humana?

Podemos elencar vários aspectos para validar o estudo da Sexualidade Humana pela Psicologia:

1- Obter conhecimentos
- Entender a sexualidade humana permite compreender nosso próprio funcionamento pessoal;
- Permite expandir a percepção dos limites aos quais cada um está confinado por nossas próprias experiências de vida;
- Permite reconhecer os mitos sexuais e diminuir os preconceitos;

2- Desenvolver o Auto-Conceito Sexual Positivo
- O modo pelo qual percebemos a nós mesmos enquanto seres sexuais (auto-identidade sexual) liga-se ao modo pelo qual nos vemos como um todo (identidade total);
- Pessoas que têm uma visão pobre e negativa de si mesmos do ponto de vista sexual tendem a perceber-se negativamente enquanto um todo;
- Um Auto-Conceito Sexual negativo facilita a ocorrência de problemas sexuais (profecias auto-realizáveis);

3- Clarificar valores e ética sexual
- A satisfação sexual nos relacionamentos depende de cada um conhecer seus limites no que se refere aos valores sobre sexo.
- Responder o que se torna mais adequado sexualmente nos relacionamentos depende de clareza quanto ao que consideramos correto (por exemplo: monogamia é preferível? A masturbação é saudável? Quando se deve fazer sexo?…)
- Conhecer os próprios valores sexuais e a origem destes valores, de modo que os princípios que comandam nosso comportamento sejam mais conscientes (ética);

4- Melhorar a comunicação
- Fala-se mais livremente sobre sexo nesta última década, mas muitas pessoas não conseguem conversar sobre aspectos íntimos com quem reparte a vida sexual;
- A comunicação sobre sexo depende de desenvolvimento de vocabulário mais adequado e compreensível pelas pessoas envolvidas;
- Conhecendo vocabulário mais amplo sobre Sexualidade, as pessoas podem conversar mais confortavelmente sobre sexo e de forma mais compreensível para as outras pessoas;
- Estudar a Sexualidade permite que as pessoas possam se expressar mais facilmente sobre a própria sexualidade e, concomitantemente, transformar-nos em pessoas que podem escutar sem julgamentos prévios aos outros que tentam comunicar-se conosco;

5- Para maximizar o prazer sexual
- Sexo é uma importante fonte de prazer para o ser humano. Ao estudarmos a sexualidade humana podemos compreender vários caminhos que podem conduzir à melhoria da obtenção de prazer no sexo;
- Auxilia a compreender nossas próprias respostas sexuais, bem como nossas necessidades e as de nossas parcerias;
- Facilitar a superação de nossas inibições sexuais que tão costumeiramente bloqueiam nosso prazer sexual;
- Ao diminuir nossas ansiedades associadas a mitos sexuais e aos conceitos de normalidade quanto às atividades sexuais, podemos desenvolver uma variedade maior de atividades sexuais e assim aumentar nossas possibilidade de obter prazer com o sexo;

6- Para reconhecer elementos destrutivos nos relacionamentos a dois
- Estudar a Sexualidade e a Expressão Sexual é estudar as emoções humanas e, com isso, pode-se reconhecer os sentimentos e emoções destrutivas dos relacionamentos conjugais: Decepção, Ciúmes, Incesto; Abuso Sexual; Frustrações Sexuais;
- Conhecer o funcionamento sexual implica em poder decidir a possibilidade de ter filhos, em que quantidade e em que momento;
- O conhecimento das funções reprodutoras associadas à sexualidade permite o controle racional e humano da reprodução;

7- Evitação de Doenças Sexualmente Transmissíveis
- Com a diminuição da ansiedade associada ao sexo, providências racionais e tranqüilas podem ser tomadas, permitindo que não haja contágio de doenças sexuais;

8- Compreender e lidar com problemas da resposta sexual
- A maioria de nós deve experienciar, alguma vez na vida, algum tipo de dificuldade sexual. Estudar a sexualidade permite conhecer as possibilidades e reconhecer meios de superar as dificuldades transitórias;
- Permite compreender as causas de problemas sexuais e, assim, assimilar mais adequada e facilmente os caminhos para o melhor tratamento;

9 – Permitir reconhecer e compreender os resultados de pesquisas sobre sexo, exercendo um ponto de vista crítico sobre o que se divulga pela mídia

Darmos atenção à Sexualidade através do estudo de seus vários aspectos pode nos modificar em relação a várias circunstâncias ligadas às atividades sexuais, além melhorar nossa vida sexual e as das pessoas com as quais nos relacionamos quotidianamente.

Se é assim, por que não dar mais atenção à Sexualidade, ficando atentos às informações que recebemos sobre sexo e buscando ler mais a respeito, para ter a chance de uma vida sexual melhor e nos sentirmos melhores enquanto pessoas?

Psic. Oswaldo M. Rodrigues Jr. / CRP 06/20610-7
Diretor e Psicoterapeuta Sexual – Instituto Paulista de Sexualidade
Publicado originalmente no CEPCoS

Sandra R. S. Baldessin

Fantasiar é uma prática extremamente saudável e eficaz na hora de melhorar a vida amorosa. Estudos comprovam que as pessoas que fantasiam durante o sexo têm uma vida amorosa muito mais prazerosa do que aquelas que não fantasiam.

Ter fantasias sobre sua parceira atual está dentro das fantasias masculinas mais comuns; seguido de fazer sexo com outra mulher que não sua parceira; dar ou receber sexo oral; sexo com duas ou mais mulheres; assistir aos outros fazendo sexo e /ou se observado; assistir a ela se masturbar para você (ou observá-la escondido); sexo anal; amarrar ou ser amarrado; simular um estupro e fazer sexo com outro homem.

Dentre as fantasias sexuais femininas, as mais comuns são fantasias com seu parceiro atual; fazer sexo com outro homem que não seu parceiro; sexo com outra mulher; algo novo que a mulher gostaria de experimentar como lugares públicos; receber sexo oral; fantasias envolvendo romantismo; ser forçada a fazer sexo; ser considerada irresistível por um homem; trabalhar como uma prostituta e fazer sexo com um estranho.

Mergulhado nesse poço de imaginação, a pessoa deve fazer a distinção entre a fantasia e a realidade. Algumas vezes as fantasias envolvem coisas que não experimentaríamos na vida real. O lado bom da coisa é que quanto mais fantasias sexuais a pessoa tiver, maior será o seu desejo sexual e conseqüentemente melhor o desempenho sexual e afetivo. Dentro delas, a imaginação pode correr livre, leve e solta sem acarretar os problemas e as complicações da vida real.

Gisela Wang
Psicóloga

Sandra R. S. Baldessin